为加强管理，确保有一个干净整洁的训练环境，特制定本制度，各运动队要严格执行。

1.进入体能室应穿干净的软底运动鞋，不得穿高跟鞋或硬底鞋、钉子鞋。

2.爱护健身器材和公共设施，力量房内的器材，不得随意挪动位置，所有器材一律不予外借，严禁打闹取乐。

3.要熟悉器材使用方法，做到规范使用，保证安全。训练时，杠铃片要轻拿轻放，用完后放回原处。

4.严禁在室内吸烟，吃瓜果等零食。不得随意吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。

5.要讲究文明、不得乱写乱画，不得大声喧哗，不得干扰正常工作秩序。

6.使用结束后要检查器械是否完整，练习器械必须放回原处。每次训练结束要打扫卫生、关灯锁门。

7.对于违反本规定的运动队和个人，一经发现，要严肃批评并给予相应的罚款。